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俗话说：“美好的一天，从快乐的心情开始。”当下，纷繁复杂的社会，各种生活的压力都把人压得喘不过去来，特别是生活在都市里的“白领”，常常忙得迷失了自我。日复一日，巨大的工作压力难以舒缓，长期处于一种亚健康状态。那么要怎么才能天天拥有好心情你呢？小编给大家支招，希望可以帮助大家保持乐观快乐的心态去上班吧。

一、保持好奇的心态，充满激情。

在工作中保持一颗求知的好奇心，不仅能收获知识，同时也能帮助缓解压力，在好奇心的陪伴下，体会工作的乐趣。某外资企业资深人事经理徐晃表示：我们在选择一位员工时，不仅仅注重他的文凭和能力，更在乎他本身所具有的一些特质。因此，通常我们会在面试过程中设置一些开放性考题，以考察应聘者的应变能力以及探究行为。将好奇心作为考核标准的一部分，是因为好奇心会引领他们发现新的商机，同时也会感染其周边的同事，全身心地投入工作。保持好奇心，就会对工作产生激情。有了激情，才能对工作产生热爱，只有你足够热爱现在的工作，才不会觉得身在职场是一件痛苦的事情，心情也会感到特别舒畅。充满好奇心和激情可以为你每天面对不同的挑战时，有足够的勇气和信心把所有困难都克服。

二、学会与人合作，在合作中享受快乐。

一个成功的人，不仅仅是要自身具有优秀的才能，更重要的是应该具备良好的性格，懂得与人相处，在上司、同事和下属的关系中可以处理自如，相处融洽。独善其身，真正健康的心态也应该包含合作。团队合作的力量一旦被开发，其所具有的潜能将无可估量。团队合作往往能激发出个体不可思议的潜力，集体协作得出的成果往往能超过成员个人业绩的总和。合作精神通常是企业招聘过程中比较重视的一环，它比较强调个人的协调能力，组织、带动和融入团队的意识，以及个人的妥协能力。要有好的心情，要从自身做起，每天都给予同事一个灿烂的笑容，多一句亲切的问候，看似简单的小细节也许就能改变很多。和办公室的同事关系融洽，无论是工作上或者生活上都更容易擦出新的火花，不仅可以加强您的工作

协作能力，还可以再其中发现工作的乐趣。

三、个人心理暗示、调节最重要。

情绪化是影响职场晋升的重要因素。据调查显示，约有87%的企业经营者会因为担心情绪化的员工无法控制自己的情绪而不敢委以他们重任，而几乎所有的企业经营者都对习惯性抱怨表示出了强烈反感。那么我们最重要是要学会调节自己的心理，当负面情绪充斥在我们的思绪中，应该如何尽快消除。微笑着去接每一个电话，在上司通知周末加班时从内心叫一声“太好了”，每天早上都给自己打打气……千万不要认为这是很肤浅的事。这是心理学上非常重要的“心理暗示”。常言说得好：“境由心生。”这就是说，开心和不开心，完完全全地掌握在你自己手里。

来源：互联网